Descripción del Taller

El objetivo de este taller es generar una propuesta que logre convocarlos, energizar, sumar positividad y conexión a través de herramientas y dinámicas que utilizan el ritmo como disparador del empoderamiento y la creatividad individual. Buscamos crear una experiencia de impacto y con valor agregado que permita una pequeña transformación y proceso a lo largo de la actividad; la misma utilizará una plataforma virtual, buscando ampliar las posibilidades cognitivas y de comunicación y brindar herramientas concretas de creatividad y bienestar.

Plataforma: ZOOM
Cronología:
– Bienvenida y presentación de la actividad
– Ice breaker – Integración
– Warm up físico – Activación & detox – Estiramientos y torsiones sentados: sencillas para comenzar a activar y descomprimir cuerpo, mente y emoción.
– Meditación rítmica (con tambor) – Focusing – Bloque activación y bloque atención: Siempre apoyados sobre la rítmica y el pulso, como star point, lugar de acuerdo y alineación
– Body percussion – Acción & grounding – pequeñas secuencias rítmicas – corporales de pie. Trabajando ambos hemisferios del cerebro, activando químicamente el cuerpo y entrenando la atención, coordinación entre las partes, agilidad, desafío y creatividad
– Relax – Armonización y antiestrés con handpan y cuencos tibetanos en vivo. Relajación con instrumentos que ayudan a contrarrestar los efectos producidos por el estrés y largas horas de conectividad y pantallas
– Insight individual – Conexión intra personal
– Rescate final – coaching y puente con objetivos de la empresa

Nota: Dejaremos el micrófono y la cámara de todos los participantes abiertos durante el transcurso de toda la actividad para lograr mayor interacción